Salud del Adulto Mayor: Sobrepeso, Obesidad, Hipertensión y Diabetes

Cárdenas Pacheco Itzel Guadalupe 

El sobrepeso, la obesidad, la hipertensión y la diabetes son problemas de salud que afectan a una gran proporción de adultos mayores. La prevención y el manejo adecuado de estas condiciones son fundamentales para mantener la calidad de vida y reducir el riesgo de complicaciones graves.

Conceptos Clave

Sobrepeso y Obesidad: El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida utilizada para clasificar estas condiciones (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2021).

Signos y Síntomas:

• Aumento de peso excesivo
• Acumulación de grasa en áreas específicas del cuerpo.
• Dificultad para realizar actividades físicas.
• fatiga

Normas Oficiales Mexicanas:

• NOM-008-SSA3-2017: Para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad.
• NOM-043-SSA2-2012: Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación.

Hipertensión: La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es lo suficientemente alta como para causar problemas de salud a largo plazo (OMS, 2021).

Signos y Síntomas:

• Cefaleas (dolores de cabeza)
• Mareos
• Zumbido en los oidos
• palpitaciones
• A veces asintomática

Normas Oficiales Mexicanas:

• NOM-030-SSA2-2009: Para la prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial.

Diabetes: La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre, ya sea debido a una producción insuficiente de insulina oa una resistencia a la insulina (American Diabetes Association [ADA], 2021).

Signos y Síntomas:

• Polidipsia (sed excesiva)
• Poliuria (aumento de la micción)
• Polifagia (aumento del apetito)
• fatiga
• Visión Borrosa
• Cicatrización lenta de heridas

Normas Oficiales Mexicanas:

• NOM-015-SSA2-2010: Para la prevención, tratamiento y control de la diabetes mellitus.

Estadísticas

A nivel mundial, más de 1,9 mil millones de adultos tienen sobrepeso, y de estos, más de 650 millones son obesos (OMS, 2021). En México, el 72.5% de los adultos mayores presentan sobrepeso u obesidad, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018 (Instituto Nacional de Salud Pública [INSP], 2018). La prevalencia de hipertensión en los adultos mayores es del 64%, y la prevalencia de diabetes es del 26,4% (ENSANUT, 2018).

Problemas de Salud Relacionados

Estas condiciones están interrelacionadas y pueden conducir a una serie de complicaciones graves:

• Enfermedades cardiovasculares: La hipertensión y la diabetes son factores de riesgo importantes para enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
• Enfermedades renales: La diabetes y la hipertensión pueden dañar los riñones y llevar a una enfermedad renal crónica.
• Complicaciones metabólicas: El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y otras complicaciones metabólicas.
• Problemas de movilidad: El exceso de peso puede afectar las articulaciones y limitar la movilidad, afectando la calidad de vida.

Factores de Riesgo

Varios factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar estas condiciones en los adultos mayores:

• Estilo de vida sedentario: La falta de actividad física contribuye al sobrepeso y la obesidad.
• Dieta poco saludable: Una dieta rica en grasas saturadas, azúcares y sal puede llevar a un aumento de peso, hipertensión y diabetes.
• Genética: La predisposición genética puede jugar un papel en el desarrollo de estas condiciones.
• Envejecimiento: El metabolismo tiende a ralentizarse con la edad, lo que puede contribuir al aumento de peso y al riesgo de diabetes e hipertensión.

Acciones de Enfermería

Educación y Prevención:

El personal de enfermería puede desempeñar un papel crucial en la educación y prevención de estas condiciones. Esto incluye la promoción de un estilo de vida saludable, la realización de talleres educativos sobre nutrición y ejercicio, y la concientización sobre la importancia del monitoreo regular de la salud.

Monitoreo de la Salud: Es esencial realizar evaluaciones periódicas para detectar y manejar estas condiciones. Esto incluye la medición regular de la presión arterial, el control del peso y el índice de masa corporal (IMC), y la realización de pruebas de glucosa en sangre.

Apoyo Psicológico: El manejo de estas condiciones crónicas puede ser estresante. Proporcionar apoyo emocional y psicológico puede ayudar a los adultos mayores a manejar mejores sus condiciones y adherirse a los tratamientos.

Intervención Nutricional: Asesorar sobre una dieta equilibrada y adecuada a las necesidades individuales. Esto puede incluir la recomendación de dietas bajas en sal para la hipertensión y dietas bajas en azúcares y carbohidratos refinados para la diabetes.

Referencias

• Instituto Nacional de Salud Pública. (2018). Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018. Recuperado de https://www.insp.mx
• Organización Mundial de la Salud. (2021). Obesidad y sobrepeso. Recuperado de https://www.who.int
• Organización Mundial de la Salud. (2021). Hipertensión. Recuperado de https://www.who.int
• Secretaría de Salud. (2010). NOM-015-SSA2-2010, para la prevención, tratamiento y control de la diabetes mellitus. Diario Oficial de la Federación. Recuperado de https://www.dof.gob.mx
• Secretaría de Salud. (2009). NOM-030-SSA2-2009, para la prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial. Diario Oficial de la Federación. Recuperado de https://www.dof.gob.mx
• Secretaría de Salud. (2017). NOM-008-SSA3-2017, para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad. Diario Oficial de la Federación. Recuperado de https://www.dof.gob.mx
• Secretaría de Salud. (2012). NOM-043-SSA2-2012, Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación. Diario Oficial de la Federación. Recuperado de https://www.dof.gob.mx

La prevención y manejo del sobrepeso, la obesidad, la hipertensión y la diabetes en los adultos mayores requieren un enfoque integral que incluya educación, monitoreo y apoyo continuo. Con la implementación adecuada de estrategias y la adherencia a las normas de salud, es posible mejorar significativamente la calidad de vida de esta población.